SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Białko bez laktozy- jakie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam ale nie moge znaleźć białka by było bez laktozy, polepszaczy, dodatków smakowych, słodzików itd. Tzn jest takie- OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate (chyba nie ma dodatków), ale chcę też by miało enzymy trawienne. Macie jakieś propozycje?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12258 Data: 2008-08-28 15:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 10 mg

    Temat
    Doping

    Witam! Mam 100 tab.pl mety 10mg. Chciał bym się dowiedzieć czy jest potrzebny po cyklu odblok, czy na wątrobe wystarczy sam hepatil, i jak mam dawkować(bezpieczna dawka) ...aha i jeszcze chce dodać że to mój pierwszy cykl na mecie. Proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 45 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-06-22 13:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Żadne stosowane wcześniej spalacze : Żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Żadne ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: Tak do 100 zł myślę - zależy od tego ile kosztuje dobre białko. uwagi i sugestie: Zależy mi na tym aby zyskać na czystej masie mięśniowej, ponieważ tłuszczu nie posiadam zbyt [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-07-07 17:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny odblok

    Temat
    Doping

    [...] 250x2 + meta 20 i test prom 200x2 i turanabol 20 zamiast poczekać z odblokiem 21 dni to po ostatnim test zaraz po tygodniu wbiłem hcg a następnie po 7 dniach zjadłem po 100 i 50 mg clotylostilbegyt - w sumie 30, tylko zamiast wieczorem top zjadałem rano! Moja głupota nie zna granic! Przyrosty były ok 10 kg. Zaraz po cyklu miałem wypadek i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2015-08-18 08:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bandaż bokserski

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] a później się ubiera renkawice), kupiłem to bo myślałem że to to. I teraz mi już nie przyjmie a więc żeby nie poszło do śmieci to może worek sobie kupie, mam taką teraz proźbe bo nie wiem jak ten bandaż prawidłowo owinąć tak jak mają prawdziwi boxserzy jak byście mi mogli wytłumaczyć był bym bardzo wdzięczny??? Z góry 100 krotne dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8821 Data: 2004-10-02 20:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90-92 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: (nie pamietam) -udo: -talia: 95-100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 4 miesiące 6. DIETA: wiem co jeść -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych NULL!! 0 ! 8. TRENING: Utrzymać jak najmniejszy BF 9. CEL CYKLU: nabrać trochę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-09-01 17:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy w pływaniu

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ) Jest tam napisane: Sprint Training Przykłady: 10 x 25m z przerwami po 2 minuty 8 x 50m z przerwami po 5 minut 4 x 100m z przerwami po 10 minut Chodzi mi o te przerwy to oznacza że po każdej 25 mam zrobić 2 min odpoczynku? Po każdej 50m 5 min odpoczynku i po 100 az 10 min? Jeżeli się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9406 Data: 2008-11-12 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ulozylem wlasna diete. Jezeli popelnilem gdzies blaad, prosze go wyodrebnic i powiedziec dlaczego zle zrobilem ^^. Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z kurczaka 50 g - Margaryna roślinna 10 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2009-07-04 07:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem przedtreningówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pobudzenia, skupienia, pompy... Trochę się zraziłem, ale mówię że może po prostu Napalm jest trochę przereklamowany i że ta mała buteleczka nie wystarczyła na moje 100 kg.. Na następny dzień kupiłem od gościa na siłowni 3 dawki VPX NO Shotgun. Kolejny dzień i kolejne rozczarowanie, kompletne nic.. W tedy pomyślałem, że na pewno problem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2013-07-24 00:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase dla ektomorfa do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak miałem - co dorzucić na trica ??? - ćiczenia na brzuch to abs O mnie: Wyciskanie na ławce płaskiej 83 Martwy ciąg 130 Wyciskanie na barki 53 Podciągnięcia 12 Przysiad 100 Poniedziałek: Klata: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/10 - przenosy 12/10/8 - rozpiętki na płasko 12/10/10/8 Biceps: - uginanie ramion ze sztangą łamaną [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2013-12-11 17:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowieka. Znalazłem opracowanie na temat wartości odżywczych, kilka zdjęć poniżej. Mam jednak pytanie. Rozbieżność między tabelą 3 a 6. Czegoś nie rozumiem. W tabeli 3 na 100 gram białka przypada 1.36 omega-3 (Linolenic acid C18:3n3) i 30.23 gm omega-6 (Linoleic acid C18:2n6). Czyli proporcja około 1:30. Z tabeli 6 wynika, że proporcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2016-06-15 10:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: do porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 170 martwy ciag : 250 przysiad : 220 Jestem w 4 tygodniu propa 100 mg EOD. 48 godzin po ostatnim strzale testosteronu propionate zrobiłem badania: Testosteron mój wynik 1550 ng/dl norma jest od 300 do 980 ng/dl czy to normalny wynik po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2018-06-25 20:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z CroCop'em 18.07.2006

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] w bliskim czasie przejścia na emeryturę. Dopóki kontuzje będą z dala od niego, bedzie walczył. 4. Uważa, że Barnett może zaskoczyć Minotauro i wygrać walkę. 5. Będzie w 100% gotowy na 10-tego września. Źródło: http://www.jutarnji.hr/sport/borilacki_sportovi/clanak/art-2006,7,18,,36297.jl Zmieniony przez - _deadcraft w dniu 2006-07-19 12:09:21

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2006-07-19 12:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanego białka: 4/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 7/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 2/kg Opis przebytych cykli sterydowych: 200 sztuk meta a ostatni 100 meta i 20 ml propionat Trening: 3 razy w tyg Cel cyklu: masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: brak Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2011-01-06 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się o jak dokładnie przebiega i na jakim etapie jest rehabilitacja a przede wzystkim aby zacząć planować jego powrót do zespołu. O ile te informacje są prawdziwe w 100 % to napawają optymizmem i potwierdzają, że zespołowi zależy na Robercie Kubicy. "Robert Ni(C)kt Ciebie nie zastąpi" "- Prawdopodobnie w któryś piątek tego roku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2011-05-23 14:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywcze Porcja 1miarka Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 70-75g SKŁADNIKI AKTYWNE Lipo 6 Black Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS chrom (pikolinian chromu) 100 mcg 83% kofeina bezwodna 200 mg N-acetylo L-tyrozyna 110 mg ekstrakt z pomarańczy gorzkiej 60 mg ekstrakt z papryczki rocznej 5 mg ekstrakt z pieprzu czarnego 5 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2016-06-24 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porowniania przed I po. Obecnie jestem off I lece na suplach. ALe przymierzam sie do cyklonu nie dlugiego max 16 tyg I celuje w cos takiego: 1-10 susta 500mg tyg 1-10 npp od 100 zawiekszajac max do 150 mg tyg (co 3 tyg hcg obowiazkowo) 10-16 prop 150mg tyg 9-16 winko od 30 zwieksze do 50 mg tabsy Pytanie jak wy to widzicie I jakie srodki na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2017-03-08 11:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragment Hormonu

    Temat
    Doping

    [...] - 20 2. WAGA: 109 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 111 -udo: 64 -talia:111 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiące - wcześniej był epizody ale przerywane , teraz na 100% te 4msc 6. DIETA: 2800 kcal -białko: 190 -węglowodany: 310 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu , Codziennie spacer [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2022-08-18 12:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest ten Wenta?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] młodzieź w picipolo i sam odnosi liczne sukcesy w tej wymagającej dyscyplinie min. mistrzaostwo podórka. Wymiary: * wzrost: 174 cm * waga: 98 kg * biceps: 32 cm * klatka piersiowa: 100 cm. Mieszka w Łomiankach, gdzie prowadzi lekcje wf- w tramtejszym gimnazjum mi się wydaje że komuś się dane trochę pomieszały źródło wikipedia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2007-12-21 22:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla osoby ważącej 79kg. Do oceny .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] B-14 T-11 Ww-1 -orzechy włoskie 25g B-4 T-16 Ww-1 -rodzynki suszone 15g B-0 T-0 Ww- 10 Łączna ilość kcal = 845 POSIŁEK II (9.30) -chleb żytni pełnoziarnisty 100g B-7 T-2 Ww-48 -mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 g B-32 T-2 Ww-0 -orzechy włoskie 20 g B-3 T-13 Ww-1 POSIŁEK III (14:00) Przed treningowy -ryż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2012-01-04 19:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)